Недавно на одном занятии вдруг открыл для себя, что некоторые люди понимают под внутренним диалогом только условно-вербальную форму общения с самим собой. То есть мысленную имитацию разговора. При этом само-общение в виде образов, чувств, эмоций и тд они внутренним диалогом не считают почему-то. Это неверно.
Внутренний диалог — это любая форма мысленного общения с собой, от мысленно-вербальной до мысленно-кинестетической и эмоциональной. То есть, когда мы говорим про остановку ВД, мы подразумеваем ПОЛНУЮ внутреннюю тишину, а не только прекращение само-общения словами.
Возможно, в этом неверном понимании и кроется причина неуспешности многих базовых, начальных практик у некоторых неофитов :)